Bundle Meal Planning + Guía de Veggies
$54
Aprovecha y recibe estos dos ebooks:
Mi Guía de Meal Planning
Mi metodología de chef y mamá que te dará la estructura, las ideas y las recetas para organizar en 3 horas lo que cocinarás en casa para comer variado, balanceado y con sabores diferentes cada semana.
Incluye:
-
Menú de comidas para 4 semanas contemplando 20 almuerzos y 20 cenas con proteínas, carbohidratos, vegetales y ensaladas
-
+30 recetas que hago en mi casa para proteínas, marinadas, salsas, métodos de cocción, y más
- Plan de preparación por semana para que en 2-3 horas puedas tener todo listo para tus platos
- 5 listas de super con los ingredientes que debes tener en casa para ejecutar el plan
- 2 videos explicativos de mi metodología para facilitarte la organización
- Todo el material en PDF para que puedas imprimir y tener a mano si gustas
Mi guía de Vegetales
En este ebook + recetario comparto métodos básicos de cocción, plantillas para que puedas hacer distintos tipos de platos con vegetales varios que tengas cocidos, y además mis recetas favoritas de vegetales, algunas sencillas en sabor y otras más complejas, pero todas las disfruto, y espero que tu también.
Tienes 48 preparaciones que te van a servir para incorporar más vegetales en tu día a día.